Τα μοντέλα έχουν τη φήμη ότι μένουν όσο πιο μακριά μπορούν από τις κατσαρόλες ώστε να δείχνουν skinny στα σόου μόδας και στις φωτογραφίσεις.

Τα μοντέλα έχουν τη φήμη ότι μένουν όσο πιο μακριά μπορούν από τις κατσαρόλες ώστε να δείχνουν skinny στα σόου μόδας και στις φωτογραφίσεις. Αυτόπτες μάρτυρες ωστόσο, παραδέχονται ότι ναι, τα μοντέλα τρώνε! Σίγουρα θέλουν μια εξαιρετική σιλουέτα για τα crop tops, αλλά χρειάζονται «καύσιμα» για μια γεμάτη μέρα με πασαρέλες, φωτογραφίσεις, casting, ταξίδια… Με τη βοήθεια έμπειρων δημοσιογράφων μόδας, ιδού τι περιλαμβάνει το μενού ενός μοντέλου. Τι, επιτέλους, επιλέγουν και τι μπορούμε οι κοινοί θνητοί να μάθουμε από τις υπερ-κούκλες:

Πρωινό:
Εντάξει αποτελεί πλέον κλισέ, αλλά η πραγματικότητα είναι μια και δε χωρά αμφισβήτηση. Το πρώτο γεύμα της ημέρας, αποτελεί το κλειδί για μια ημέρα γεμάτη ενέργεια – χώρια που ξυπνά το μεταβολισμό!

Ζουλήξτε τα:
Τα κορίτσια της πασαρέλας αγαπούν να ενυδατώνονται, να γεμίζουν με ενέργεια και υγεία από χυμούς. Στίψτε και ζουλήξτε ό,τι πίνεται!

Κάψτε λίπος:
Εστιάστε σε τρόφιμα που εξουδετερώνουν το λίπος. Δοκιμάστε αβοκάντο, καφέ, σολομό και το αποτέλεσμα θα σας δικαιώσει.

Έσω έτοιμοι:
«Πάντα έχω μαζί μου μπάρες γκρανόλα σε περίπτωση που το φαγητό του κέιτερινγκ είναι χάλια», λέει το μοντέλο Suvi Riggs.

Πρωτεΐνες, πρωτεΐνες, πρωτεΐνες:
Αυγά, γαλοπούλα, ψάρια, τυριά, χοιρινό… Όλα σε φυσιολογικές ποσότητες και με μέτρο.